NE DEMEK?

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve eylem kısıtlanmışlığına sebep mümkün.Artrit riski: Uzun süreli aldatmaışkanlık, artrit kabilinden eklem hastalıklarının gelişmesine temel hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve akım yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri,